Selain mangga, jeruk atau buah apel, hari ini kita sering melihat buah naga di produsen buah. Selain cocok dalam campuran buah es, buah bersisik merah tebal juga enak dimakan secara langsung.
Di daerah tropis dan subtropis seperti Amerika Selatan dan Asia, buah naga tumbuh dan tumbuh melimpah. Seperti namanya, kulit luar buah naga menyerupai kaktus, bersisik mirip kulit naga dalam mitos.
Dianggap sebagai tanaman kaktus, warnanya hijau muda dan merah menunjukkan bahwa buahnya penuh dengan nutrisi, sementara daging putih krem yang terlihat dengan biji hitamnya memberi banyak kekayaan dan sifat.
Buah naga ini mengandung sekitar 60 kalori dan kaya akan vitamin C, B1, B2 dan B3, dan mineral seperti zat besi, kalsium dan fosfor. Dan itu belum semuanya.
Inilah 5 manfaat mengkonsumsi buah naga secara teratur.
1. Lebih baik dari pada camilan
Buah naga memiliki jumlah kolesterol sangat rendah dan bisa diasup cukup sering sebagai pengganti yang manis. Buah ini juga membantu menjaga berat badan dan lebih sehat itu aku untuk gigi karena kandungan gulanya yang rendah.
2. Jantung menjadi lebih sehat
Buah ini memiliki kemampuan menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Buah naga merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal dan bisa membantu jantung tetap dalam kondisi lebih baik.
3. Pembersihan pencernaan
Untuk membersihkan sistem pencernaan, memakan buah naga adalah cara yang efektif. Buah ini memiliki kandungan serat tinggi, komponennya butuh pencernaan. Mengonsumsi daging dan biji-bijian, yang mengandung protein, akan membuat tubuh Anda tetap sehat.
4. Antioksidan aktif
Untuk membersihkan tubuh radikal bebas dan karsinogen, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Sumber antioksidan terbaik adalah buah dan sayuran, dan buah naga memiliki antioksidan yang cukup tinggi.
5. Melawan diabetes
Sejumlah besar serat buah naga bisa melawan diabetes karena bisa menstabilkan kadar gula darah dengan menekan puncak glukosa sehabis makan. Namun, selalu konsultasikan ke dokter untuk memastikan makanan ini enak untuk Anda.
6. Kurangi tanda-tanda penuaan
Mengonsumsi buah naga dengan antioksidannya yang kaya bisa menjaga kulit tetap kencang dan awet muda. Anda bahkan bisa membuat masker wajah dengan menggunakan buah yang dikombinasikan dengan madu sebagai alternatif alami masker anti penuaan.
7. Perawatan Rambut Berwarna
Rambut yang dicat membutuhkan perawatan khusus sehingga warnanya tidak mudah pudar. Ternyata jus buah naga bisa digunakan untuk merawat rambut berwarna. Gosokkan jus buah naga di kulit kepala beberapa kali dalam seminggu. Selain melindungi warna rambut, zat dalam buah naga juga membuat folikel rambut tetap terbuka sehingga rambut bisa bernafas. Rambut juga akan lebih lembut.
8. Menekankan artritis
Arthritis atau arthritis secara langsung mempengaruhi sendi dan menyebabkan rasa sakit dan sulit bergerak. Buah naga juga memiliki zat antiinflamasi yang bisa mengurangi keparahan sakit artritis.
9. Hindari Jerawat
Buah naga kaya vitamin C, buah ini di salep topikal yang hebat. Potong buah naga dan kemudian oleskan ke daerah kemerahan di wajah atau kulit Anda, lalu bilas dengan air. Untuk hasil terbaik, gunakan dua kali sehari.
10. Menyembuhkan kulit yang dibakar oleh sinar matahari
Kombinasi buah naga dengan mentimun dan jus madu membantu menenangkan kulit yang dibakar oleh sinar matahari. Vitamin B3 dalam buah naga bisa melembabkan kulit yang terbakar matahari dan melepaskan panas dari daerah yang terkena.
Selasa, 12 September 2017
Selasa, 22 Agustus 2017
Benarkah Melihat Gerhana Matahari Bisa Menyebabkan Buta?
Euphoria hasil gerhana matahari untuk Indonesia, meski tidak bisa dilihat di Indonesia. Jika euforia gerhana matahari ini membuat orang Indonesia penasaran, maka tidak dengan Lou Tomososki, seorang pria asal Oregon.
Bagi Tomososki, gerhana matahari benar-benar membangkitkan kenangan buruk. Matanya rusak saat melihat gerhana tanpa ada perlindungan.
Ceritanya dimulai pada tahun 1962. Saat itu ia sedang berjalan dari Marshall High School di Bend, Oregon bersama temannya, carakuhidupsehat.com Roger Duval.
Di tengah jalan, keduanya berhenti karena ingin melihat gerhana matahari sebagian terlihat di langit. Tapi keduanya melihat gerhana dengan mata telanjang selama beberapa detik. Tapi detik itu membuat "kematian" di matanya.
Gerhana matahari meninggalkan luka permanen ke Tomososki selama sisa hidupnya.
Mengutip Hari ini, Tomososki mulai melihat cahaya terang di matanya. Cahaya terang ini mirip dengan kilatan cahaya saat mata terpapar flash kamera. Pria berusia 70 tahun ini telah mengalami masalah penglihatan sejak saat itu.
"Ini berjalan begitu cepat, Anda bahkan tidak mendapat kesempatan untuk melakukan apapun," katanya pada KGW.
Dia mengungkapkan bahwa sinar gerhana matahari ini 'membakar' retina mata ke kanannya. Hal ini membuat matanya sedikit buta di tengahnya. Penglihatannya tidak pernah membaik.
"Matanya tidak memburuk dan tidak membaik," kata Health.
Saya ingin tahu terlebih dahulu resiko melihat gerhana matahari dengan mata telanjang. Dia juga berharap orang lain akan menyuruhnya untuk memakai pelindung mata.
"Jutaan orang akan keluar dan ingin melihatnya, berapa banyak yang akan mengatakan, 'sesuatu terjadi pada mataku?' Itu membuat saya sakit. "
Kesengsaraan seumur hidup ini membuat Anda membuka suara untuk memperingatkan orang-orang yang ingin melihat gerhana matahari di Amerika pada 21 Agustus 2017. Dia mengingatkan penonton gerhana matahari agar tidak lupa memakai pelindung mata untuk melihat kejadian ini. Langka
Namun, Tomososki mengatakan dia akan tetap berada di luar rumah saat gerhana matahari terlihat. Tapi dia tidak akan melihat ke surga.
"Saya akan pergi keluar dan menikmati, tapi saya akan berdiri dan menontonnya mulai menjadi gelap."
Saran medis
Dokter mengungkapkan bahwa melihat gerhana matahari dengan mata telanjang akan merusak mata. Bahkan sinar matahari yang terang pun tertutup bulan, namun sinar cahaya masih bisa merusak mata.
"Ketika matahari tertutup sempurna oleh bulan, cahaya tidak terlalu terang dan tidak terlalu menyakitkan untuk dilihat," kata G. Baker Hubbard dari dokter mata Mata Emory Eye di Atlanta kepada Fox5.
"Tapi meski tidak menyakitkan, cahaya yang merusak mata akan terus masuk mata dan langsung masuk ke retina." Dari situlah kerusakannya. "
Bagi Tomososki, gerhana matahari benar-benar membangkitkan kenangan buruk. Matanya rusak saat melihat gerhana tanpa ada perlindungan.
Ceritanya dimulai pada tahun 1962. Saat itu ia sedang berjalan dari Marshall High School di Bend, Oregon bersama temannya, carakuhidupsehat.com Roger Duval.
Di tengah jalan, keduanya berhenti karena ingin melihat gerhana matahari sebagian terlihat di langit. Tapi keduanya melihat gerhana dengan mata telanjang selama beberapa detik. Tapi detik itu membuat "kematian" di matanya.
Gerhana matahari meninggalkan luka permanen ke Tomososki selama sisa hidupnya.
Mengutip Hari ini, Tomososki mulai melihat cahaya terang di matanya. Cahaya terang ini mirip dengan kilatan cahaya saat mata terpapar flash kamera. Pria berusia 70 tahun ini telah mengalami masalah penglihatan sejak saat itu.
"Ini berjalan begitu cepat, Anda bahkan tidak mendapat kesempatan untuk melakukan apapun," katanya pada KGW.
Dia mengungkapkan bahwa sinar gerhana matahari ini 'membakar' retina mata ke kanannya. Hal ini membuat matanya sedikit buta di tengahnya. Penglihatannya tidak pernah membaik.
"Matanya tidak memburuk dan tidak membaik," kata Health.
Saya ingin tahu terlebih dahulu resiko melihat gerhana matahari dengan mata telanjang. Dia juga berharap orang lain akan menyuruhnya untuk memakai pelindung mata.
"Jutaan orang akan keluar dan ingin melihatnya, berapa banyak yang akan mengatakan, 'sesuatu terjadi pada mataku?' Itu membuat saya sakit. "
Kesengsaraan seumur hidup ini membuat Anda membuka suara untuk memperingatkan orang-orang yang ingin melihat gerhana matahari di Amerika pada 21 Agustus 2017. Dia mengingatkan penonton gerhana matahari agar tidak lupa memakai pelindung mata untuk melihat kejadian ini. Langka
Namun, Tomososki mengatakan dia akan tetap berada di luar rumah saat gerhana matahari terlihat. Tapi dia tidak akan melihat ke surga.
"Saya akan pergi keluar dan menikmati, tapi saya akan berdiri dan menontonnya mulai menjadi gelap."
Saran medis
Dokter mengungkapkan bahwa melihat gerhana matahari dengan mata telanjang akan merusak mata. Bahkan sinar matahari yang terang pun tertutup bulan, namun sinar cahaya masih bisa merusak mata.
"Ketika matahari tertutup sempurna oleh bulan, cahaya tidak terlalu terang dan tidak terlalu menyakitkan untuk dilihat," kata G. Baker Hubbard dari dokter mata Mata Emory Eye di Atlanta kepada Fox5.
"Tapi meski tidak menyakitkan, cahaya yang merusak mata akan terus masuk mata dan langsung masuk ke retina." Dari situlah kerusakannya. "
Langganan:
Postingan (Atom)